marathonstræning dag 44

Jeg er snart halvvejs med min træning op til min første marathon som jeg skal løbe i september. Det går super godt – dog har jeg haft det lidt svært med min vægt pt. da jeg har taget 5 kg på – og kan ikke finde ud af om det er muskler eller om det bare er rent og skær alt for meget god mad og vin som jeg har indtaget i løbet af min sommerferie ;-) Jeg har ihvertfald fra dags dato besluttet mig at skære lidt ned på det gode mad, selvom jeg selvfølgelig skal nyde min ferie. For mig betyder dét at være tilfreds med sin krop meget, og hvis jeg ikke har det godt i min krop, så kan jeg heller ikke nyde min ferie. Så min plan er nok at skære de søde sager helt fra og så tage lidt mindre portioner af det gode mad – selvom det er svært når ens far laver så forbandet god mad hehe!

1

Festlig weekend

Undskyld for fraværet på bloggen – da jeg i torsdags afleverede min Iphone til reparation har det været lidt svært at opdatere Instagram og derved også lidt svært at opdatere bloggen, da jeg oftest opdatere bloggen igennem min telefon. Anyways, nu sidder jeg foran computeren og tænkte jeg lige ville tjekke ind og sige hej :-) Jeg har haft en weekend bestående af fest, fest, fest og mere fest. Jeg var ude i torsdags, lå med tømmermænd fredag, var ude igen lørdag og brugte min søndag på at gå København tørt og besøge forskellige cafeer, så det er ikke fordi jeg har ligget derhjemme og slappet af ;-) Jeg har by the way fået mit første pulsur fra Garmin som jeg allerede tog i brug i lørdags hvor jeg var ude og løbe 11 km – det er SÅ fedt og jeg er virkelig glad for det. Jeg vil dog vente med at skrive om det, da jeg lige har brug for at få det afprøvet et par gange først og lære det bedre at kende. Idag skal jeg arbejde, nyde det gode vejr, læse i min bog og bare nyde at jeg har ferie. Kan I have en fantastisk mandag!

3 2 1

Lets go to the beach

Så er jeg hjemme efter et par uger på landet. Det har simpelthen været så skønt at koble helt af. Jeg har fået en masse ny energi og er klar til at hygge mig i KBH inden turen går til Frankrig. Det er længe siden jeg har haft en ferie hvor jeg har haft så mange planer – det er simpelthen så dejligt. Idag skal jeg ud og se på et puls ur og jeg glæder mig helt vildt! Kan I have en fantastisk torsdag.

– Z

1

Marathonstræning dag 37

Idag fik jeg løbet 12 km og det gik fint – jeg har på det sidste været en smule øm i højre knæ, så jeg tager det stille og roligt og i mit helt eget tempo. Så turen idag løb jeg med en avergage pace på 5,50 – det fungerede rigtig godt, og jeg er ikke øm på samme måde som jeg var igår. Nu skal jeg have strukket lidt ud og så skal jeg lave nogle knæ øvelser senere.

foto

Burger & VM

Igår lavede vi en flæskesteg på grillen og lækkert tilbehør i form af hjemmelavet rødkål, agurk salat og buffelo boller – så kan I jo næsten regne ud hvad vi fik til aftensmad, nemlig flæskestegs sandwich, eller jeg ville nok sige burgers. De blev simpelthen så gode og mine små søskende spiste hver deres burger helt op! Jeg var virkelig imponeret, for da jeg havde fået den sidste bid ned, var jeg klar til at gå i mad koma ;-) Vi så selvfølgelig VM finale igår, så synes selv maden var på sin rette plads, så manglede vi jo så bare lige at kampen var lige så spændende da Tyskland slog Brasilien. Den var jo super spændende det første kvarter, og jeg som ikke er nogle fodbold ekspert lagde virkelig mærke til de afleveringer Tyskland lavede til hinanden, men da der så ikke skete så meget mere og alle de chancer de fik ikke blev brugt blev jeg sgu en smule sur og skuffet ;-) Det er selvfølgelig også lidt svært at leve op til oplevelsen i Hamborg da Tyskland vandt.

1

Older posts